Học cách nâng cao giá trị bản thân

Bản thân mỗi người hiện nay đang có xu hướng quan tâm đến đánh giá của người khác về cá nhân mình, do vậy, họ luôn chạy theo những mong muốn của người khác, thay vì nâng cao giá trị của bản thân mình.Đến một ngày bạn sẽ nhận ra rằng, nếu chạy theo suy nghĩ của người này rồi N người khác, chưa kể rằng, mỗi người sẽ có cách nhìn nhận khác nhau, khiến bạn là một ai đó, không phải là bạn.

Giá trị bản thân là những điều mà bạn tin rằng tốt nhất cho bạn, quan trọng với bạn, mang lại những thành công nhất định trong cuộc sống và công việc của bạn.

Bản thân bạn là người có giá trị, và giá trị cao nhất chính là bạn.

Cách nâng cao giá trị bản thân

Có nhiều cách để bạn nâng cao giá trị bản thân, hãy nên thử những cách sau, bạn sẽ cảm thấy được những thay đổi từ phía bạn.

Tự đánh giá mình – đừng hy vọng người khác công nhận bạn

Nếu bạn gặp ai đó có profile rất ấn tượng, ví dụ như chức vụ cao hay tốt nghiệp các trường đại học lớn, tự nhiên bạn sẽ có con mắt khác khi nhìn về họ, có thể là sự ngưỡng mộ. Tuy nhiên, giá trị con người không nằm trên một tấm danh thiếp, đó chỉ làm tấm thẻ thông hành mà thôi, và kết quả một công việc, quan trọng nhất là hiệu quả mang lại.

Lúc này, điều đầu tiên cần làm đó là yêu bản thân. Dù vẫn còn nhiều khiếm khuyết, bất toàn, những hãy tôn trọng và chấp nhận chính con người thật của mình. Hãy biết ơn và học hỏi từ những lời góp ý, nhưng đừng vì những lời nói đó mà hạ thấp đi giá trị của mình. Việc nỗ lực để hoàn thiện hơn không đồng nghĩa với hành động tự phán xét. Khi biết yêu thương bản thân và ngưng tìm kiếm những lời tán thưởng bên ngoài, vẻ đẹp tiềm ẩn bên trong mới có cơ hội để tỏa sáng.

>>>> Xem thêm:  Duy trì năng lượng tích cực nơi công sở

Sàng lọc, và buông bỏ những điều không cần thiết

Những điều cũ kỹ cần phải ra đi để nhường chỗ cho những điều mới. Một ngôi nhà rộng rãi, khang trang nhưng bên trong lại chất đầy đồ đạc thì làm sao có thể gọn gàng và tinh tươm? Cảm xúc cũng như vậy, khi chúng ta níu giữ quá nhiều câu chuyện, tổn thương của quá khứ, hiện tại sẽ trở nên nặng nề và u ám. Hãy “quét dọn” tâm hồn của mình thường xuyên hơn để loại bỏ những “mảnh vụn” tiêu cực còn sót lại trong ký ức, những rào cản tinh thần ngăn trở bạn với những điều tuyệt vời.

Một trong những phương pháp hữu ích giúp bạn vượt qua “cái bóng” của quá khứ là viết ra những điều bạn còn lấn cấn và vạch ra những hướng đi trong tương lai. Bằng cách này, bạn có thể nhìn thấy những “đợt sóng ngầm” từ các vấn đề để rồi giải quyết chúng một cách triệt để. Quá trình thanh tẩy tâm hồn sẽ được thúc đẩy nhanh chóng nếu bạn thực hiện bài tập này một cách thường xuyên. Bạn có thể viết vào bất cứ lúc nào bạn cảm thấy thoải mái, nhưng tốt nhất là vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Học cách nâng cao giá trị bản thân

Nhìn nhận theo hướng tích cực, thay vì so sánh

Chúng ta cần hiểu rằng, mọi sự so sánh đều là khập khiễng, bởi mỗi người sinh ra đã là những cá thể riêng biệt. Chúng ta khác nhau từ môi trường sống, cách giáo dục cho đến tính cách, tài năng… Mặc dù thúc đẩy tiến bộ nhưng sự so sánh lại bóp nghẹt chúng ta với những áp lực, khuôn khổ, không những thế, chúng còn gây tổn hại đến lòng tự trọng, tự tin của mỗi người. Ngày nay, với sự phát triển của mạng xã hội – nơi bao phủ rất nhiều điều đẹp đẽ, chúng ta càng dễ mặc cảm khi nhìn thấy cuộc sống “hoàn hảo” của người khác qua những hình ảnh thú vị và rực rỡ. Chúng ta trở nên tự ti khi áp đặt giá trị của người khác lên bản thân mà quên mất rằng chính mình cũng đang sở hữu những “món quà” tuyệt vời và vô giá.

Mỗi người là một “mảnh ghép” trong “bức tranh” cuộc sống đầy màu sắc. Thay vì hướng ra bên ngoài, hãy tập trung vào bên trong để nuôi dưỡng tâm hồn và những giá trị tốt đẹp của bản thân. “Bức tranh” sẽ trọn vẹn nếu mỗi “mảnh ghép” biết phấn đấu để vươn lên mỗi ngày. Vì vậy, để trở nên tốt hơn, đừng so sánh mình với người khác mà hãy so sánh mình với chính mình của ngày hôm qua.

Học cách từ chối

Có nhiều bạn e ngại khi từ chối ai đó, dù rằng bạn đang rất bận, hoặc bạn không muốn. Bạn đã quá bận rộn với những thứ quanh bạn, vì thế đứng quá ôm đồm những thứ không có giá trị, không quan trọng. Giúp đỡ người khác là điều tốt, nhưng đôi khi bạn nên dừng lại ở giới hạn của bản thân.

Đừng sợ làm phật ý người khác bởi vốn dĩ chúng ta không thể chiều lòng tất cả mọi người. Hãy chấp nhận sự thật và đừng tự trách móc chính mình. Khi chúng ta biết tôn trọng ranh giới của bản thân thì người khác mới có thể tôn trọng ranh giới của chúng ta. Nếu không thể sẵn sàng làm một việc gì cho ai đó, hãy thẳng thắn chia sẻ lý do một cách từ tốn và nhẹ nhàng. Chính sự tinh tế sẽ khiến cho mối quan hệ trở nên hài hòa, hình ảnh của chúng ta cũng sẽ trở nên đẹp hơn trong mắt người khác.

Bản thân bạn tạo ra giá trị của bạn và chịu trách nhiệm với chính nó

Đã bao giờ bạn cảm thấy chới với giữa những sóng gió, thăng trầm? Lúc đó, bạn sẽ dũng cảm đương đầu hay trốn chạy và đổ lỗi cho ngoại cảnh? Bạn nắm trong tay vận mệnh của chính mình, do đó, đừng để người khác “sống thay” cuộc đời của bạn. Hãy chịu trách nhiệm với mọi hành động của bản thân, chủ động với cuộc sống và đừng là “cây tầm gửi” vào bất kỳ ai. Việc bào chữa cho những vấn đề và xem bản thân là nạn nhân của cuộc đời đồng nghĩa rằng chúng ta đang trao quyền tự do sống, tự do chọn lựa vào tay người khác.

Cuộc sống của bạn là do bạn, chứ đừng để ai đó sống thay bạn. Hãy chịu trách nhiệm với mọi hành động của bản thân, chủ động với cuộc sống và đừng là “cây tầm gửi” vào bất kỳ ai.

Cách bạn nhìn nhận cuộc sống theo góc nhìn của bạn, chính là một cách để bạn tạo nên giá trị của riêng bạn.

Gentracofeed hy vọng thông tin về cách duy trì năng lượng hữu ích ở môi trường công sở trên đây sẽ hữu ích với bạn.

>>> Bài viết xem nhiều: Nên học xuất nhập khẩu online ở đâu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *