Từ bỏ các mối quan hệ độc hại

Không phải ai xung quanh bạn cũng sống chân thành, hỗ trợ hay muốn tốt cho bạn, cho nên bạn nên biết cách từ bỏ các mối quan hệ độc hại.

>>> Xem thêm: Muốn ấm tấm thân đàn bà hãy kiếm thật nhiều tiền

Những mối quan hệ này có hại cho bạn, khiến bạn mệt mỏi, mất hết năng lương, đánh mấy chính mình khi cố làm theo một điều gì đấy, làm hài lòng một ai đó.

1.Mối quan hệ độc hại là như thế nào?

Một mối quan hệ độc hại sẽ thiếu tính lành mạnh, thiếu sự chân thành, tương trợ lẫn nhau, mà chủ yếu là sự lợi dụng, khiến bạn trở nên tệ hơn. Khi mối quan hệ ngày càng phát triển, bạn sẽ càng đánh mất chính mình, bạn cố làm hài long người khác khiến bạn không còn sự tự chủ nữa.

Có những người ở xung quanh bạn chỉ muốn lợi dụng, tận dụng mối quan hệ của bạn để tư lợi cá nhân hoặc thao túng và cố kiểm soát bạn hoặc đơn giản là lợi dụng bạn. Ngược lại so với điều tốt, các mối quan hệ này khiến tinh thần của bạn tụt dốc, thiếu đi sức sống.

Không dễ nhận ra các mối quan hệ độc hại nếu chỉ tiếp xúc lần đầu, tuy nhiên qua cách tiếp xúc, trao đổi, thái độ của người đối diện, khi bạn để ý, những điểm yếu, và các thái độ thiếu lành mạnh sẽ xuất hiện từ từ, bạn mới có thể nhận ra được ai đó đang muốn làm hại bạn. học kế toán online cho người mới bắt đầu

2.Vì sao nên từ bỏ mối quan hệ độc hại

Nếu mối quan hệ làm hại bạn, từ bỏ là điều bạn nên làm. Thay vào đó, nên tiếp tục các mối quan hệ lành mạnh để cuộc sống của bạn trở nên hạnh phúc hơn, khiến bạn trở nên tốt hơn.

Trong khi mối quan hệ độc hại sẽ khiến bạn mất đi niềm tin cuộc sống, đánh mất chính mình, và có nguy cơ bị phá hủy từng bước nhỏ một….thì mối quan hệ lành mạnh giúp bạn cải thiện mình mỗi ngày, có thêm sự tự tin vào bản thân, chứng chỉ kế toán trưởng có thời hạn bao lâu

Mối quan hệ độc hại có thể xuất phát từ người đồng nghiệp, hàng xóm, là người yêu, là người thân, thâm chí là bố mẹ bạn, những người khiến bạn trở nên tiêu cực trong cuộc sống. 

Sự tiếp xúc kéo dài với một người độc hại sinh ra mặc cảm tội lỗi, lo âu, buồn rầu, mất mát, thương tổn. Chúng ta sẽ đi đến chỗ nghi ngờ chính bản thân mình và chúng ta cảm thấy có lỗi về những tội lỗi tưởng tượng. Những cảm xúc này hình thành dần dần và ngày càng trở nên hiện hữu theo ngày tháng. Thường thường, càng tiếp xúc với người độc hại thường xuyên, càng nhiều triệu chứng được tăng cường.

3.Dấu hiệu nhận biết mối quan hệ độc hại

– Trong mối quan hệ độc hại, sự chịu đựng thể chất là rất quan trọng. Nếu bạn cảm thấy mỏi mệt, kiệt sức, hay trống rỗng, điều đó có nghĩa là bạn đã bị đầu độc. Bạn không nhận ra ngay ảnh hưởng tiêu cực của người độc hại, nhưng sớm hay muộn thì cơ thể của bạn cũng báo cho bạn biết: bạn sẽ mất đi sức sống của mình, bạn sẽ bị suy nhược, bạn sẽ thiếu ngon miệng và giấc ngủ của bạn cũng thay đổi.

– Một mối quan hệ không lành mạnh sinh ra sự căng thẳng tâm lý, được hiểu là sự thiếu niềm tin vào chính bản thân. Bạn có ấn tượng rằng không còn tự do thể hiện mình, hay tự do lựa chọn, bạn không dám nói ngược lại người khác. Mối quan hệ độc hại tạo ra sự căng thẳng tâm lý và một stress mãn tính.

– Khi người ta cảm thấy tội lỗi, thì đó là cơ hội tốt để bạn nhận ra mối quan hệ xấu với người độc hại. Bởi vì những người độc hại, họ, không bao giờ cảm thấy tội lỗi.

– Người độc hại tìm cách thống trị bạn. Họ tìm cách thiết lập mối quan hệ quyền lực với bạn. Họ làm điều đó như thế nào ư? Bằng trò chơi quyến rũ, đùa cợt với cảm xúc của bạn hay nỗi sợ hãi của bạn.

– Người độc hại sẽ cố gắng cô lập bạn với những người xung quanh, bằng cách khẳng định với bạn rằng bạn bè của bạn không tốt, rằng chỉ có họ là xứng đáng với niềm tin của bạn.

Thông thường những người dễ bị dính vào những mối quan hệ thường là những người nhạy cảm, đang chênh vênh trong suy nghĩ. học kế toán trưởng online

Khi chúng ta càng thiếu tự tin vào chính mình, chúng ta càng trở nên bị động, bị áp chế, ngây thơ, dễ thương, cao thượng và cởi mở với người khác, và chúng ta càng dễ rơi vào tầm ngắm của người độc hại… Một số người nhạy cảm hơn những người khác do những trải nghiệm trong cuộc sống của họ. Họ sẽ rơi dễ dàng vào cái bẫy của người độc hại.

Từ bỏ các mối quan hệ độc hại

4.Một số cách từ bỏ mối quan hệ độc hại

a.Cân nhắc trước khi tạo lập một mối quan hệ

Hãy nhớ rằng: bạn không thể làm vừa lòng tất cả mọi người

Nếu ai đó ghét bạn, bắt nạt bạn, hoặc có gì đó không hài lòng về bạn, bạn cũng không có nghĩa vụ phải lấy lòng họ để họ thích mình. Điều đó sẽ chỉ càng khiến bạn bị sa lầy vào trường năng lượng của họ và bị lệ thuộc vào ý kiến mà họ dành cho bạn.

Thay vì tìm cách thuyết phục người khác thích mình, bạn hãy tự yêu mình trước – việc này sẽ giúp bạn tạo ra một “thành lũy” cảm xúc để bảo vệ bản thân trước những ý kiến tiêu cực của người khác.

Hãy thận trọng khi muốn mời ai đó bước vào đời bạn

Thân thể, trí óc và môi trường xung quanh bạn là đền thờ của chính bạn. Bạn muốn mời ai bước vào đó? Ai cũng vào được hay sao? Họ có phải chùi sạch chân trước khi bước vào hay có thể mặc nhiên mang đôi chân đầy bùn tiến vào tâm hồn bạn? chứng chỉ kế toán viên hành nghề

Người đời thường có tâm lý “được voi đòi tiên”: nếu bạn cho họ một ít, một thời gian sau họ sẽ đòi nhiều hơn. Sống rộng lượng cũng tốt, nhưng bạn cũng cần vạch ra giới hạn để người khác không giẫm đạp lên mình, nhờ vậy bạn sẽ có thể giúp đỡ được những người thực sự cần được giúp.

b.Từ bỏ ngay khi phát hiện mối quan hệ độc hại

Sauk hi phát hiện đó là mối quan hệ độc hại, bạn phải từ chối tiếp xúc, tránh mặt, hoặc trực tiếp nói thẳng về mối quan hệ này với người đối diện. Tuy nhiên điều gì cũng có thể có hai mặt, tốt hơn, bạn cần cư xử khéo léo, tránh để bản thân bị tổn thương.

Sau đó, bạn nên cải thiện cuộc sống của bạn bằng những hành động tích cực.

Ngừng chú ý quá nhiều

Một vật ký sinh chỉ sống sót được khi có vật chủ. Khi bạn quan tâm chú ý đến ai đó, tức là bạn đang dành cho họ năng lượng của mình. Sẽ có một số người lợi dụng điều này để hút cạn năng lượng của bạn.

Có thể bạn sẽ cảm thấy như mình là người duy nhất mà ai đó có thể tìm đến để trút bỏ nỗi niềm hoặc thậm chí là để chia sẻ niềm vui, nhưng tất cả những cảm xúc này của họ có thể làm bạn kiệt quệ theo nhiều cách khác nhau và khiến bạn đo lường cuộc đời mình theo những thước đo không phù hợp.

Hãy đủ yêu bản thân để vạch ra những giới hạn cần thiết; bạn có thể bảo họ dừng lại, hoặc bảo họ rằng hiện thời bạn không thể tiếp nhận điều họ muốn nói. Không có gì là xấu khi phản kháng nguồn năng lượng tiêu cực của họ.

Tận hưởng thiên nhiên

Hãy dành thời gian sống giữa thiên nhiên, thiền, thư giãn và hít thở, làm thanh lọc dòng chảy tâm hồn bạn. Các bài tập thở giúp tăng tuần hoàn máu và giúp bạn chống lại những nguồn năng lượng xấu đến từ bên ngoài. Hãy bước đi một cách tự tin, ngẩng cao đầu và đừng cho phép bất cứ ai khiến bạn cảm thấy mình là người thấp kém. trung tâm lê ánh

Chịu trách nhiệm đối với suy nghĩ và cảm xúc của bạn

Cuộc sống đem mọi người đến cuộc đời bạn là để thử thách bạn về điều đó. Cách bạn nhìn nhận bản thân mình quan trọng hơn cách người khác nhìn nhận về bạn. Bạn không phải là nạn nhân, và không ai có quyền biến bạn thành nạn nhân.

Bạn không kiểm soát được cách người khác đối xử với mình, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được phản ứng của bản thân đối với một tình huống nào đó. Một khi bạn nhận ra được điều này, tức là sự kết nối giữa bạn và chính bạn đã tiến lên một cấp độ mới. Và khi đó, người khác khó mà áp chế được bạn.

Hãy đặt bản thân trong những tình huống tạo thuận lợi cho nguồn năng lượng của bạn. Người bạn đang tiếp xúc có làm bạn cảm thấy tích cực không? Bạn có làm họ cảm thấy tích cực không? Bạn cần hiểu rằng bạn xứng đáng có được những trải nghiệm tuyệt vời trong cuộc sống. Hãy học cách bảo vệ bản thân trước nguồn năng lượng xấu của người khác, bắt đầu bằng việc tự yêu chính mình. Bạn hoàn toàn có thể làm chủ trạng thái năng lượng của chính bạn.

Hãy cải thiện bản thân bằng những mối quan hệ lành mạnh thay vì mối quan hệ độc hại, Gentracofeed hy vọng hạnh phúc sẽ đến với bạn.

>>> Bài viết xem nhiều: Nên học xuất nhập khẩu online ở đâu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *