Khủng hoảng tiền hôn nhân

Hiện nay, rất nhiều cặp đôi yêu nhau nhưng lại gặp phải dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân. Dù cho bạn và người yêu của bạn lấy nhau xuất phát từ tình yêu, nhận lời cầu hôn thì vô cùng hạnh phúc, cùng nhau vui vẻ chuẩn bị cho đám cưới nhưng càng gần ngày cưới, tâm trạng càng trở nên khó chịu, lo lắng và bồn chồn.  Vậy nguyên nhân từ đâu?

1.Các dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân

Những cảm giác thay đổi hoàn toàn của các cặp đôi yêu nhau trong giai đoạn chuẩn bị đám cưới, người ta gọi đó là khủng hoảng tiền hôn nhân. Những dấu hiệu thường gặp bao gồm:

  • Cảm giác mệt mỏi

Có quá nhiều thứ phải lo trước ngày như hình thức, lễ nghi, vật chất,… khiến tâm trạng bạn xấu đi, bạn liền cảm thấy mệt mỏi. Điều này dẫn đến tình trạng chán ăn, mất ngủ, gây ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn.

>>>>> Xem thêm: Đôi khi dừng lại là bước đi khôn ngoan

  • Mất tập trung

Đôi khi lý do chỉ đơn giản là vì lo lắng quá nhiều cho đám cưới nên bạn không thể tập trung được điều gì khác. Bạn bỗng trở nên vụng về, lóng ngóng, gây ra nhiều phiền toái và điều này càng khiến bạn căng thẳng hơn.

  • Rất dễ cáu kỉnh

Bạn thậm chí đã trở nên dễ nóng giận kể cả những vấn đề nhỏ nhặt. Thỉnh thoảng hai bạn có thể xảy ra tranh cãi vì những điều vụn vặt và dễ làm ảnh hưởng đến tình cảm hai bên. Không những thế, bạn cũng rất dễ giận dỗi ba mẹ khi không đồng thuận trong cách tổ chức đám cưới.

  • Lo lắng chuyện kết hôn

Bạn có thể cứ luôn lo sợ quá mức về những điều xấu có thể xảy ra như tưởng tượng kết hôn xong thì tình cảm hai người sẽ trở nên nguội lạnh hay hôn lễ diễn ra không suôn sẻ. Vì quá lo lắng chuyện hôn nhân, bạn có thể nằm mơ thấy cả ác mộng!

  • Xuất hiện ý nghĩ muốn chia tay

Khi không thể kiểm soát được những lo lắng hay cảm giác hoang mang, bạn có xu hướng trở thành “cô dâu chạy trốn” khi muốn trốn khỏi chú rể của mình trong những giây phút cuối cùng tương tự như một bộ phim hài lãng mạn Mỹ cùng tên gọi.

Khủng hoảng tiền hôn nhân

2.Nguyên nhân gây trầm cảm trước hôn nhân

  • Áp lực trong quá trình chuẩn bị đám cưới

Để chuẩn bị cho một đám cưới tươm tất, có rất nhiều công việc mà cô dâu chú rể phải thực hiện như: sắm đồ đạc, chụp ảnh cưới, chọn trang phục cưới, đặt cỗ, nhờ người đỡ tráp, đặt thiệp cưới, mời cưới… và vô vàn những việc không tên khác. Việc chạy đôn chạy đáo khắp nơi, lo lắng, sắp xếp công việc đã vô tình trở thành áp lực khiến cô dâu, chú rể tương lai cảm thấy mệt mỏi, stress nặng nề, dẫn đến trầm cảm.

  • Đúng thời điểm, nhưng bạn chưa chuẩn bị đủ tâm lý

Nhiều cuộc hôn nhân diễn ra không xuất phát từ chủ ý tự nguyện của cả hai người mà có thể là do cha mẹ sắp đặt, lời giục giã từ hai bên gia đình hay áp lực tuổi tác không còn nhỏ… Hai người chưa thực sự hiểu nhau, chưa sẵn sàng cho việc thay đổi cuộc sống, trở thành người một nhà. Điều đó tạo thành áp lực tâm lý, thậm chí là khủng hoảng tinh thần khiến bạn cảm thấy điên đầu.

  • Lo lắng về cuộc sống với mẹ chồng

Sau khi kết hôn, nhiều cặp đôi sẽ sống chung với gia đình nhà chồng, đặc biệt là ám ảnh về mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu. Chung sống lâu ngày chắc chắn không tránh khỏi như xô xát, cãi vã. Luôn lo lắng về việc bố mẹ chồng sẽ như thế nào? Liệu mình có hòa hợp được không?… cũng là nguyên nhân gây trầm cảm trước hôn nhân.

  • Phải tự lập khi kết hôn

Nếu như từ nhỏ được gia đình nuông chiều, không phải làm bất cứ việc gì thì khi kết hôn áp lực từ việc phải làm tất cả mọi việc từ: nấu cơm, rửa bát, quét nhà, giặt giũ, đổ rác… cũng khiến nhiều người lo lắng. Từ đó dẫn đến suy nghĩ sợ kết hôn, chỉ muốn được ở nhà với bố mẹ để được chăm sóc, che chở.

  • Lo lắng về hạnh phúc gia đình

Ngày nay, các phương tiện thông tin đại chúng, mạng xã hội thường xuyên đưa tin về chuyện ngoại tình, bạo lực gia đình hay việc ly thân, ly hôn… khiến cho nhiều người cảm thấy sợ hãi, không muốn kết hôn vì sợ sẽ lâm vào cảnh tương tự.

  • Lo lắng sự nghiệp sẽ bị ảnh hưởng

Vấn đề việc làm luôn là áp lực đối với giới trẻ. Không dễ gì tìm được một công việc ưng ý. Kết hôn có thể làm ảnh hưởng đến công việc do quỹ thời gian hạn hẹp, giảm khả năng cạnh tranh. Phụ nữ sau khi kết hôn, mang thai còn phải nghỉ thai sản một thời gian dài, thậm chí là phải nghỉ việc.

  • Mất đi vẻ đẹp quyến rũ

Người muốn được tận hưởng cảm giác có người theo đuổi. Nhưng khi kết hôn thì sẽ không còn điều đó. Phụ nữ khi độc thân luôn là lúc đẹp nhất.

  • Không chắc chắn về tình cảm của mình và đối phương

Phân vân về chính tình cảm của mình. Liệu người đó yêu mình thực sự? Liệu mình có thực sự yêu người đó? Sau một thời gian yêu nhau, vẫn không chắc chắn được rằng hai người có hợp nhau không, có đồng cảm, đồng điệu để đi đến hôn nhân không? Ngày kết hôn đến gần khiến cảm thấy bồn chồn, băn khoăn, lo lắng, lâu ngày tạo ra chứng trầm cảm trước hôn nhân.

3.Biện pháp giảm trầm cảm trước hôn nhân?

Thông thường những biểu hiện trầm cảm này thường do rối loạn tâm lý, và nếu như bạn biết cách tiết chế cảm xúc, suy nghĩ tích cực hơn thì sẽ giảm hoặc tránh được trạng thái tâm lý này. Có thể vì nhiều lý do khác nhau khiến bạn khủng hoảng tâm lý, và một vài lời khuyên cho bạn:

Tìm hiểu kỹ về cuộc sống hôn nhân, và kết hôn khi bản thân thực sự sẵn sàng.

Suy nghĩ các hướng tích cực về cuộc sống hôn nhân

Làm quen với gia đình chồng tương lai, đặc biệt là bố mẹ chồng để không bị bỡ ngỡ khi về sống chung

Không ôm đồm quá nhiều việc trong giai đoạn chuẩn bị kết hôn

Nên kết hôn với người mình yêu và người yêu mình

Tâm sự với người yêu để hiểu nhau hơn

Nhận lời khuyên tích cực từ mọi người để giải tỏa cảm xúc.

Gentracofeed hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn giảm đi các cảm xúc khủng hoảng tiền hôn nhân, và luôn hạnh phúc với sự lựa chọn của bạn nhé!

>>> Bài viết xem nhiều: Nên học xuất nhập khẩu online ở đâu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *